¿Sabes cuáles son los omega-3 vegetales? ¡Descúbrelos!

Como bien se sabe el Omega-3 se encuentra en pescados, leche y huevos, pero cuando tu alimentación es vegana por supuesto estos alimentos no se consumen. Sin embargo, ¿Sabías que también hay omega-3 vegetales? Los omega-3 son un tipo de ácidos grasos poliinsaturados que protegen al cerebro y corazón. Lo más maravilloso es que también […]

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