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¿Te gusta el pudin? Prepara estos deliciosos pudines de chía ¡Te encatarán!

Las semillas de chía son conocidas por ser una gran fuente de Omega-3. Tiene excelentes propiedades que funcionan para el proceso de adelgazamiento y controlar el apetito. Además ayuda a frenar inflamaciones y el colesterol alto. Pero aunado a ello ¿Sabías que con 30 gramos de chía se obtiene el 20% del calcio recomendado? Sí, […]

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Prepara estas deliciosas recetas con cebada

La cebada es un cereal que contiene múltiples propiedades nutricionales. Este cereal es rico en vitaminas y minerales. Además, protege las mucosas intestinales irritadas y aporta a mejorar el estreñimiento. Otro de sus tantos beneficios, es que garantiza el estado de la queratina por lo que su consumo ayuda al crecimiento y fortalecimiento del cabello.

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Aprovecha al máximo el hinojo con estas increíbles recetas

El hinojo es una maravillosa planta aromática que contiene múltiples beneficios para la salud. Esta planta, tiene vitaminas C , ácido fólico y fibras esenciales para el organismo. Por su toque anisado, es excelente para la salud digestiva. Pero además, el hinojo, combate los dolores menstruales, la tos bronquial y la halitosis, es decir el

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Sal de la rutina con estos deliciosos e increíbles desayunos veganos

Los desayunos siempre son la primera comida del día. Algunas veces, podemos caer en la rutina por no variar nuestras recetas. Es por esta razón que como los desayunos son la comida más importante del día , te ofrecemos a continuación varias ideas de desayunos para que salgas de la rutina: Queso vegano con nueces

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3 sabrosas recetas con papaya que te sorprenderán

La papaya es una de las frutas más nutritivas y saludables que existen. Sus fitoelementos tienen propiedades inmunoestimulantes y antioxidantes. Esta exquisita fruta tropical de color anaranjado con sabor muy similar al de un melón cuando está maduro, dulce y fresco, contiene un variado y completo perfil nutricional, muy interesante para la salud. Originalmente esta fruta procede

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Descubre los aromas ideales con 4 extractos naturales para tus recetas

Los aromas son indispensables en nuestras recetas favoritas. Si cambias o agregas sabores sin alterar las propiedades de una receta es tan sencillo como usar especias y hierbas, preferiblemente molidas. En el caso de los dulces lo frecuente es usar extractos y esencias que con muy poca cantidad añaden sabor a nuestras preparaciones. Uno de los

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