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Dieta vegana

Alivia el dolor de garganta con estos té naturales

El dolor de garganta es algo muy irritante.

Se hace más incomodo cuando te cuesta quitarte esa sensación.

Puede ocurrir que sufras de un cosquilleo en la parte posterior de la garganta acompañada con tos por la noche o en cualquier momento del día.

Lo que posteriormente hace que tus actividades resulten un poco molestas.

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No obstante,también puedes experimentar la sensación de que tienes una picazón en la garganta.

Para estos casos , existen varios remedios caseros naturales que se pueden utilizar para reducir la sensación de sequedad e irritación que causa el dolor de garganta.

Té de jengibre

El jengibre ayuda a aliviar un dolor o cosquilleo de garganta y tos.

Sus propiedades ayudan a relajar las vías respiratorias.

Puedes hacer un té de jengibre para aliviar la garganta cortando o rallando 1-2 pulgadas de raíz de jengibre y dejarla en infusión en una taza de agua hirviendo durante 5 minutos.

Té de limón

El limón ayuda a calmar la picazón en la garganta y el cosquilleo.

Exprime el jugo de un limón grande en una taza de agua tibia.

Añade una cucharadita de miel y bebe lentamente.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana tiene muchas propiedades antivirales y antibacterianas que pueden ayudar a matar a las infecciones.

También puedes utilizarlo con miel para mejorar el sabor y proporcionar más alivio para el picor de garganta.

Para prepararlo mezcla 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda sin procesar, el zumo de medio limón y 1 cucharadita de miel cruda en un vaso de agua tibia de 200 ml.

Bebe esto 3 veces al día para aliviar el cosquilleo de garganta y la tos.

El vinagre de manzana también se puede utilizar para gárgaras muy eficaces. Añade 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a ½ taza de agua tibia y mezcla bien.

Haz gárgaras para calmar rápidamente tu garganta seca y áspera.

Té de Áloe Vera

Contiene vitaminas, enzimas, minerales y compuestos anti-inflamatorios.

Puedes añadir un poco de jugo de aloe vera en agua tibia o hacer gárgaras con él para reducir la irritación de la garganta.

La inflamación o dolor de garganta puede ser producida por múltiples factores.

Por eso debes tener en cuenta visitar a tu médico si los síntomas persisten y además si están acompañados de fiebre o inflamación de las glándulas.

Recomendaciones

Existen otras maneras de ayudar a tratar un dolor o cosquilleo de garganta:

  • Debido a que una de las causas es la irritación por el aire seco, es importante asegurarse de que hay suficiente humedad en el aire en el hogar.
  • Un humidificador puede ayudar. Sin embargo si no se limpian con regularidad, pueden comenzar a bombear hongos y moho en el aire.
  • Una ducha de vapor caliente puede ayudar a proporcionar un montón de humedad a tu garganta y también puede ayudar a reducir la tos que es causada por las alergias.

En Dieta Vegana Club estamos para brindarte opciones de salud natural.