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Dieta vegana

Cómo recuperar tu energía de manera natural ¡Increíble!

¿Sabías que la energía se rige por la inteligencia instintiva del cuerpo?

Así es, el nutrirse, relacionarse y eliminar los tóxicos son procesos esenciales para mantener la salud física y emocional.

Cada uno de ellos necesita energía para mantenerse en equilibrio y sostener la salud.

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Por esta razón, te mostraremos algunos consejos para que recuperes tu energía de forma natural:

Duerme bien para depurarte y recuperar energía

La depuración funciona principalmente durante la noche, mientras descansas y sigue haciéndolo cuando te levantas

Por eso, es normal que te despiertes con la boca seca y pastosa, la lengua blanca, y la orina más oscura y olorosa que la que expulsas a lo largo del día.

Descansa el cuerpo

Las personas que están enfermas se agotan y necesitan descansar y dormir mucho.

El cansancio es uno de los principales síntomas de las enfermedades .

El cuerpo regenera al dormir lo que ha gastado durante el día en sus actividades.

Escucha tus crisis de desintoxicación

Por ejemplo, el catarro y la gripe son ejemplos de crisis de desintoxicación.

La mucosidad, sudoración, fiebre y orina oscura indican el esfuerzo que hace el cuerpo por limpiarse.

El escaso apetito de la persona, el malestar y el cansancio, especialmente cuando hay fiebre, indican la falta de energía en los sistemas de nutrición y de relación.

No gastes tu energía con la alimentación

  • Come poco y cena menos: Después de comer , puede que no te de ganas de hacer actividades como el trabajo y te invade una somnolencia o letargo que indica que la sangre se ha retirado de los músculos y del cerebro del sistema de relación.
  • Con fiebre o dolor, no comas: A menudo, los síntomas de muchas enfermedades agudas no son más que un proceso de eliminación o limpieza. Suelen desaparecer durante la comida, para volver con más fuerza una vez realizada la digestión.
  • Ten hábitos saludables: Esto es genial para mantener el entusiasmo. Cuando consumes alcohol y alimentos refinados o respiras malos humo, derrochas energía en el sistema de nutrición y en el de eliminación, y no tienes ganas de nada. Tus sentidos no perciben el mundo con el entusiasmo que proporciona la energía vital y te sientes cansado y con ganas de dormir.

Combate el frío con una bolsa de agua caliente

Cuando te enfermas, tu cuerpo aumenta la desintoxicación y la curación a costa de reducir las demás actividades.

La sangre y la energía se concentran en los órganos de eliminación y en las zonas dañadas, y producen un desvío de las zonas periféricas hacia los órganos centrales y más vitales.

Esta interiorización de la energía y de la sangre causa el frío que suele acompañar a toda enfermedad.

Un consejo para combatir el frío, es colocar una bolsa de agua caliente en tus pies, cuando te vayas a la cama.

Aplícalo y verás como todo mejora.

Los niños también se incluyen

En las crisis de limpiezas, a los niños se les quita el hambre y las ganas de jugar.

Si les da fiebre es bueno aplicarle envolturas de agua fría en las pantorrillas o de agua con limón.

También puedes ponerle un enema tibio de infusión de manzanilla , dos cucharadas de manzanilla en ½ litro de agua y verás como mejora de forma natural.