recetas veganas

¿Te gusta el pudin? Prepara estos deliciosos pudines de chía ¡Te encatarán!

Las semillas de chía son conocidas por ser una gran fuente de Omega-3. Tiene excelentes propiedades que funcionan para el proceso de adelgazamiento y controlar el apetito. Además ayuda a frenar inflamaciones y el colesterol alto. Pero aunado a ello ¿Sabías que con 30 gramos de chía se obtiene el 20% del calcio recomendado? Sí, …

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Prueba el sabor tropical del kiwi con estas recetas

El kiwi es una fruta que fusiona perfectamente el sabor y el valor nutricional. Contiene más de 80% de agua, es muy recomendable para las dietas de adelgazamiento. Pero además, es rico en antioxidantes, vitamina C. Agregado a ello, reduce el estreñimiento el estrés, los nervios, combate la anemia, mejora la circulación en la sangre …

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Aprovecha al máximo el hinojo con estas increíbles recetas

El hinojo es una maravillosa planta aromática que contiene múltiples beneficios para la salud. Esta planta, tiene vitaminas C , ácido fólico y fibras esenciales para el organismo. Por su toque anisado, es excelente para la salud digestiva. Pero además, el hinojo, combate los dolores menstruales, la tos bronquial y la halitosis, es decir el …

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Si te encantan las fresas estas recetas son para ti ¡Deliciosas!

Las fresas son de las frutas mas deliciosas que existen. Ademas, tienen vitaminas , fibras, antioxidantes, ácido fólico y minerales. Sumado a ello, ayudan a limpiar los dientes y mejorar problemas estomacales. Así que si eres de los que les encantan las fresas, a continuación te ofrecemos diferentes recetas deliciosas para que disfrutes con ellas: …

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Descubre 6 maravillosas sopas Veganas para preparar en casa

Las sopas son un gran recurso para los días más fríos. Son nutritivas y bajas en calorías , además nos ayudan a mantenernos hidratados y recuperar la temperatura corporal. Cada país tiene sus recetas de sopa tradicional, que se elaboran con alimentos locales y de temporada. Descubrir estas sopas te invitará a viajar a sus raíces y conocer costumbres y …

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2 combinaciones perfectas para variar tu dieta ¡Irresistible!

¿Quieres conocer cuales combinaciones son perfectas para darle un sabor variado a tu dieta? Pues entonces sigue leyendo este artículo en donde te mostraremos un par de recetas deliciosas que además son las combinaciones ideales. Combinaciones de Samosas de verduras a la cúrcuma Las samosas son unas empanadillas típicas de la India. Su potente relleno …

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Dos recetas con mijo ¡Fabulosas!

El mijo tiene un sabor neutro que hace que pueda incluirse en todo tipo de recetas, tanto saladas como dulces. El mijo proviene de África. En Europa se utilizaba hace siglos para elaborar bebidas fermentadas. Es rico en lecitina, magnesio y fósforo, una combinación magnífica para el cerebro. El dátil presenta un elevado porcentaje de nutrientes y calorías. El …

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Desayunos detox para nutrir tu organismo naturalmente

Dicen que los desayunos son una de las comidas más importantes en nuestra alimentación. Resulta que con los desayunos te nutres y a la vez favoreces los mecanismos naturales de limpieza que el organismo activa durante la noche. Normalmente cuando te despiertas tienes ganas de orinar y es allí cuando el aliento es más fuerte …

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