meriendas

Las meriendas aportan los nutrientes y energía que el cuerpo necesita. Su consumo diario complementa la dieta. Si agregas a tus comidas meriendas, estarás obteniendo un 10% de energía diaria. Se recomiendan a partir de todas las edades para establecer un reparto calórico homogéneo a lo largo de la jornada alimenticia. Quizás te pueda interesar: […]