digestión

Los alimentos sanos tienen múltiples beneficios para nuestra salud, pero sobretodo para la digestión. Para las personas que sufren de estómago e intestinos delicados , les funciona perfectamente un buen abanico de verduras y frutas que ayudan a mejorar la función digestiva gracias a sus enzimas o a su fibra prebiótica para la microbiota. Quizás te pueda interesar: Cómo recuperar tu […]