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Dieta vegana

¿Quieres llenarte de vitalidad? ¡Estas bebidas son para ti!

En esta cuarentena es muy importante sentirnos llenos de vitalidad.

Muchas veces, el estado de animo varia.

Pero, cuando estamos totalmente invadidos de energía todo cambia.

Es por eso, que en Dieta Vegana club queremos brindarte algunas opciones de bebidas naturales para llenarte de vitalidad:

Mix de Sabor

mix de sabor

¿Qué necesitas?

  • Un limón.
  • Dos naranjas.
  • 125 g de fresas o frambuesas.

¿Cómo la preparas?

  • Primero, pela las naranjas y el limón y pica en trozos.
  • Luego, lava las fresas o las frambuesas y licuan seguidas de los cítricos.
  • Por último, sirve en una copa con algunas frambuesas enteras y listo.

Bebida de zanahoria y jengibre

Ingredientes:

  • Cuatro zanahorias.
  • 4 tomates.
  • 1/4 de limón pelado.
  • 1 cm de raíz de jengibre.
  • Cubitos de hielo (opcional).
  • Ramitas de perejil.
  • En primer lugar, se pelan los tomates, se exprime el limón y se trituran todos los ingredientes, incluido el hielo, con un robot de cocina.
  • Después, se sirve en vasos, con hojas de perejil. También se pueden licuar los ingredientes y servir con hielo.

Té verde con frutas

té vitalidad

¿Qué necesitas?

  • Un melocotón.
  • Diez uvas negras.
  • 10 uvas blancas.
  • Una manzana.
  • 1/2 limón.
  • Un vaso de té verde preparado una hora antes y puesto a refrescar
  • Cubitos de hielo (opcional).

Preparación:

  • Primero, licua el melocotón, las uvas y la manzanas.
  • Después, añade al té verde y exprime el limón.
  • Por último, mezcla todo y toma bien fresco con los cubitos si apetecen.

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Mezcla de verano

mezcla vitalidad

¿Qué necesitas?

  • Cuatro rodajas de melón.
  • 100g de uva negra.
  • Una manzana.
  • 1/2 limón.

Modo de preparación:

  • Para empezar, desecha la corteza y las semillas del melón, y pela el limón.
  • Luego, licua la pulpa junto con las uvas y la manzana sin pelar y listo para disfrutar.

Vitalidad de pepino

pepino vitalidad

Ingredientes:

  • 100 g de pepino.
  • 150 g de yogur vegetal.
  • 100 g de agua muy fría.
  • 1/2 cucharadita de comino molido.
  • Zumo de limón.
  • Hojas de menta (Opcional)

Preparación:

  • Primero, se pela el pepino y se corta en trozos.
  • Después, lleva a la batidora junto con el yogur y el agua fría y bate.
  • Seguidamente, reserva algunas hojas de menta para adornar y pica el resto en la batidora, con el comino, el jugo de limón y el batido.
  • Para finalizar, coloca en un vaso, decora con la menta y sirve de inmediato.

Todas estas bebidas naturales son suaves, restauradoras, regeneradora de la piel, energizantes y beneficiosas para la salud, lo más importante es que te harán gozar de vitalidad.

Además contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales perfectas para el organismo.